JIVAN AAROGYA

जयगुरुदेव

*बाबा उमाकांत जी महाराज ने अपने सत्संग में बताया* 
*स्वस्थ्य रहने का उपाय।*

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*कौन से महीने में क्या खाना व क्या करना चाहिए...*

चैते चना बैशाखे बेल, 

जेठ में शयन आषाढ़ खेल। 

सावन हर्रा भादो चित, 

कुवार मास गुढ़ खाओ नित। 

कार्तिक मूली अगहन तेल, 

पुषे करो दूध से मेल। 

माघ मास घी खाचर खाय, 

फागुन उठके ब्यास नहाय।

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1) चैत्र में चना खाना चाहिए। 

2) बैशाख में बेल खाना चाहिए

3) ज्येष्ठ में दोपहर को सोना चाहिए। 

4) आषाढ़ के महिने में खेल खेलना चाहिए। 

5) सावन में हर्रा खाना बहुत लाभदायक है। 

6) भादो में चेरेटा खाने से शरीर के सारे विकार दूर होते है। 

7) कुवार में गुढ़ खाना चाहिए। 

8) कार्तिक में मूली सुबह के समय खाना चाहिए। 

9) अगहन में तेल बहुत फायदा करता है। 

10) पौष में रोज दूध पीना चाहिए। 

11) माघ मास में घी और खिचड़ी खाना चाहिए। 

12) फागुन में सुबह सुर्योदय से पहले नहाने को दूध का स्नान बताया है। 

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